モバイルサイト「ケータイ家庭の医学」はこちら!
https://sp.kateinoigaku.ne.jp/

プエラリア・ミリフィカを含む健康食品に注意

安易な摂取は健康被害につながるおそれが

プエラリア・ミリフィカは、タイなどに分布するマメ科の植物で、葛(くず)のような多年生のつる植物です。近年、この植物を含んだ健康食品による危害が発生していて、厚生労働省をはじめ、医師会や国民生活センターなどからも注意が喚起されています。

◆プエラリア・ミリフィカが含まれているのは、美容目的の健康食品で、女性用に「豊胸」や「若返り」、「美肌」「豊胸とダイエット」などとうたった広告がおこなわれています。

◆プエラリア・ミリフィカには植物性エストロゲンといわれる女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれています。この植物には17種類のエストロゲン活性成分が含まれて、なかでもデオキシミロエストロールとミロエストロールの2つの活性が強いことがわかっています。

◆植物性エストロゲンと聞くと、大豆に含まれているイソフラボンやエクオールがよく知られています。しかし、プエラリア・ミリフィカは大豆イソフラボンの1,000〜10,000倍ものエストロゲン活性を持っているといわれ、この活性の強さが様々な障害を招いていると考えられます。

◆女性ホルモンはエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2つのホルモンが、卵胞の発育から排卵まで一定の周期に沿って分泌量を変化させながらバランスを保っています。強いエストロゲン活性を持つ健康食品を摂取することでこの本来のバランスが乱れ、さまざまな症状につながってしまいます。

◆症状は、腹痛や嘔吐、下痢、便秘、悪心、頭痛、発疹やじんましん、月経不順や不正出血、乳房の異常のほか、倦怠感、動悸、不安感など多岐にわたります。医師会によると、ホルモンバランスが崩れていると診断された事例や、健康食品の使用中止を指導した例が多数あるとのことです。実際にこのプエラリア・ミリフィカによる危害情報が全国の消費生活センターなどに2012年から2017年の5年間で209件寄せられています。

◆2016年(平成28年)に行われた、国立研究開発法人医療基盤・健康・栄養研究所の調査によると、プエラリア・ミリフィカを含む健康食品を扱っている事業所は47社確認されていますが、これらの製品に含まれているプエラリア・ミリフィカの含有量は一定ではなく、一日の摂取量の目安が50r以下のものから500r以上というもの、配合量が不明なために一日の摂取量も不明という製品もあることが判明しています。

◆このように配合量もあいまいで、健康へのマイナスも多数報告されているプエラリア・ミリフィカを含む食品は、安易に摂取しないことが大切です。特に女性ホルモンに関係する治療を受けている方や、妊娠中、授乳中、小児の使用は控えてください。

◆健康食品は医薬品などとは違って厳しい規制や品質基準・検査などがありません。効果が客観的に証明されていない、あるいはリスクも明確にされていないことがありうることを念頭におき、使用はくれぐれも慎重にしましょう。

◆また、プエラリア・ミリフィカを摂取してしまった後に体調に異変を感じたら、直ちに使用を中止して婦人科等医療機関へ。また消費者庁では、消費者ホットライン(全国共通電話番号 188)を開設しているので相談してみましょう。

(監修:医療法人誠医会 宮川病院 内科 宮川めぐみ/2019年7月8日)

気になる身体の症状を
◆チェック◆
症状チェック 食事記録 お薬検索 病気検索

『家庭の医学』

1969年の発行以来、
累計約330万部の
ロングセラーの最新版

総監修:聖路加国際病院院長
福井次矢

信頼の『家庭の医学』最新版を
iPhoneアプリにギュッと凝縮!


外出先でのアクシデントの際にも活躍!


はい、いいえで答えるだけで、気に
なる症状の対処方法がわかる!

あなたの隣にある危機

糖尿病網膜症

早期受診で失明を防ぐ
著:右田 雅義(右田眼科 院長)
東海林 のり子(リポーター)
定価1,836円(本体1,700円)

在米日本人のための必携医療マニュアル

アメリカでお医者さんにかかるときの本

異国の地で、英語で、受診する不安を軽減
著:あめいろぐ(在米日本人医療従事者による情報発信サイト)
監修:メイヨークリニック 予防医学フェロー 反田篤志
定価3,000円(本体2,778円)

手術以後のすごし方

心臓病そのあとに・・・

心臓手術以後のQOL向上のための生活ガイド
著:高知大学病院 心臓血管外科 教授 渡橋和政
定価1,296円(本体1,200円)