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変形性膝関節症の痛みをやわらげる運動療法

ひざの周囲を鍛える

中高年の、とくに女性に多い変形性膝関節症。関節軟骨の老化によるすり減りが主な原因です。一度すり減った軟骨は元に戻すことはできません。つらい痛みの改善に、運動療法の有効性がクローズアップされています。

◆ひざの痛みが続き、正座や階段の昇り降りが困難になる。徐々にひざが変形してまっすぐ伸ばせなくなり、歩行もままならない…。変形性膝関節症は進行性のつらい病気です。

◆この変形性膝関節症の治療法として、専門医による適切な管理下で継続して治療を行えば、十分効果が期待できるとされているのが形性膝関節症の運動療法です。

(監修:あそうクリニック院長 麻生伸一/2020年1月30日)

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