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メンズスキンケア 男性も肌を保護しよう

約半数の男性がスキンケアを実施

男性用スキンケアやメンズコスメの広告は、今では当たり前のものになりました。40代男性へのインターネット調査では、「器が小さいといわれるよりも老けているといわれるほうが嫌」という回答が上回ったといいます。実は、男性の肌は女性の肌よりダメージを受けているとも?

◆10年連続の増加をみせているというメンズコスメ市場。男性を対象にしたあるアンケートによると、スキンケアをしている男性は約4割。20代、30代では半数以上にのぼります。ほかのアンケートでは、約8割が洗顔料を使用し、約4割が化粧水を使用していると答えたそうです。

◆また、ある美容クリニックが行った10〜50代の約500人を対象にしたアンケートで、10〜40代の男性は、スキンケアをするのはきれいな肌を保ちたいからという理由がトップでした。とくに10〜30代の男性にとって、スキンケアは身だしなみとして不可欠になってきているようです。

◆男性の肌の悩みで多いのが、10〜20代はニキビや吹き出物、乾燥肌、30代では脂性肌や乾燥肌、40〜50代では乾燥肌とクマやたるみ。そして毎日のひげそりで肌は容赦なく傷つけられており、多くの男性がかみそり負けに悩んでいます。肌について悩みはあるが、どう対処すればいいかわからないと答える男性も約3割いたそうです。

◆男性の肌は、長年のひげそりによる負担や紫外線・乾燥対策の不足などのうえに、女性に比べて肌の水分量が少ないため乾燥しやすい傾向があります。一方で、皮脂量が多いため、酸化した皮脂で肌荒れや炎症を起こしやすいなど、ダメージを受けやすい環境にもあります。

◆また、「清潔感」「さわやかさ」を意識するあまり、過剰に洗顔をしたり、洗浄力の高い洗顔料を使ったり、ニキビになりやすいため保湿をためらったりすることも、肌トラブルの原因になっているようです。

◆正しいスキンケアは、洗顔できちんと汚れをとって、その後しっかり保湿することが基本になります。まず自分の肌に合った洗顔料やローション、乳液(ジェルやクリーム)を選びましょう。乾燥が気になるならマイルドな洗顔料と保湿効果の高いローションを、皮脂が気になるならさっぱりした使用感のものなど、肌のタイプに合うものを選ぶことが大切です。

◆洗顔後や入浴後は、必ず保湿を行います。女性の肌と同じように、乾燥は肌のバリア機能を低下させ、肌トラブルの原因になります。油分よりもセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が含まれたものがおすすめです。

◆ひげそりあとに肌がひりひりしたり、赤くなっている場合は、抗炎症作用のあるローションや治療用の軟膏などを使う必要があるかもしれません。ひげそりは無数の傷を肌に刻み込みます。細菌感染を起こせば「尋常性毛瘡(じんじょうせいもうそう)」という炎症状態になります。ひげそりの刃は清潔にすべきです。

◆また、紫外線対策として、朝の洗顔・ひげそりあとに、紫外線をカットする乳液やクリームを使うことをおすすめします。紫外線による日やけ防止は年齢、性別を問わず行いたいもの。皮膚の老化、皮膚がんなどの予防効果があります。

◆肌のトラブルは軽視されがちですが、放置すると治りにくくなったり、感染しやすくなったりしてよいことはありません。気になることがあれば、歯科や眼科などと同様、皮膚科もためらわずに受診してください。ニキビなども病院で治療したほうが、ほとんどの場合、早く治ります。


(監修:関東中央病院 皮膚科特別顧問 日野治子/2020年3月19日)

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