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お酒は少量でも体に悪いのか!?

お酒との上手なつき合い方は?

「酒は百薬の長」といわれ、お酒は飲む量をわきまえれば健康によいという認識が定着していました。しかし近年、お酒は少量でも病気のリスクを高めるという研究も発表されています。実際のところ、どうなのでしょうか。

◆アルコールは身体にさまざまな影響を与えます。血管を拡張させて血圧を下げたり、逆に収縮させて血圧を上げる場合もあります。また、心臓の働きに影響を与えることもあります。胃や肝臓に負担をかけることも知られています。

◆日本のコホート研究では、1日1合未満の飲酒では、ときどき飲む人に比べて約4割脳梗塞が少ないという報告があります。アメリカのがん学会の研究では、飲酒をしない人よりも飲酒する人のほうが心臓や頸部、手足の動脈硬化の程度が軽いことがわかったとして、少量のアルコールを摂取することで、心筋梗塞や狭心症などに予防的に働くという報告があります。

(監修:医療法人誠医会 宮川病院 内科 宮川めぐみ/2020年5月27日)

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