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頭や顔から大量の汗 改善・対策法って

局所性多汗症といい、自律神経のアンバランスによって頭や顔だけに流れるような汗をかきます

体にはそれほど汗をかかないのに、頭部や顔など首から上ばかりに大量の汗をかき、人目も気になって悩んでいる人は意外に多いようです。

◆頭や顔の汗は、衣服などで調整することができないので、ハンカチやタオルでこまめに拭っても髪が濡れてしまったり、女性の場合はお化粧が落ちたりして余計に気になるもの。また、汗のことを他人から指摘されると緊張感が増してさらに汗が出ます。汗が気になって外出がおっくうになり、家にこもりがちになるなど、日常生活に支障が出る場合も少なくありません。

◆このように頭や顔などに多量の汗をかく場合、局所性多汗症といわれます。体の一部分にだけたくさんの汗をかき、頭部以外にも手のひらや足の裏、わきの下などだけに汗をかく場合もあります。

◆多汗症の原因としては、精神的なストレスや過労などさまざまなことが考えられ、その影響で汗の調節をしている交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、交感神経が過敏になるなど、自律神経系の乱れで起こります。

◆まずは、心療内科などでじっくりと問診を受け、原因となっているストレスを回避したり軽減したりするような、生活指導やカウンセリング、自律神経を整える薬物療法などを行って、生活面、メンタル面からの改善を試みます。

◆頭部の汗を一時的に抑える方法としては、胸のあたりを強く圧迫する方法が知られています。上下左右など体の片側を圧迫すると、圧迫された側の汗が減って、反対側の汗が増えるという作用が働きます。上半身を締めつければ、上半身の汗が減り、下半身の汗が増えるのです。この方法は、芸者さんが顔の汗を押さえるために利用することもあり、帯を高めに強く結んで汗を抑えるそうです。

◆また、手首を冷やす方法もある程度効果があるようです。手首を通っている動脈を冷やすことで頭部が冷やされて汗が抑えられます。

◆ただし、多汗の症状は、糖尿病や甲状腺機能障害などの病気でもみられるほか、循環器や呼吸器系の病気、内分泌や代謝の異常などによって起こる場合もあります。病気が原因の場合には全身に汗をかくことが多いので、気になる人は内科の医師に相談しましょう。また、更年期障害でも顔がのぼせやすくなったり、汗をかきやすくなったりしますので、婦人科で相談することをおすすめします。

◆頭部に限らず、汗を抑える治療としては、神経遮断薬の服用や制汗剤の塗り薬が使われる場合もあります。また、外科手術で、発汗をつかさどっている交感神経を遮断して汗を出なくする方法もありますが、手術によって気になる部分の汗が少なくなる代わりに、ほかの部分で汗が増える(代償性発汗)ケースが少なくありません。

◆このほか、ボトックスといって、ボツリヌス菌の毒素を注射して交感神経をマヒさせることによって、汗を抑える方法も注目されています。ただし、効果に個人差があることや、半年から1年程でしだいに効果が薄れていくこと、健康保険の範囲の治療ではない、治療できる医療機関が限られていることなどを、しっかり理解しておきましょう。いずれの場合も、十分に納得してから治療を受けることが重要です。
(2010年11月24日)

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